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東莞團(tuán)餐配送分享如何更健康的吃蔬菜
就蔬菜而言，無論是炒、燒、熘，還是燉、炸、蒸，都會(huì)使其中的維生素、礦物質(zhì)、纖 維素等營(yíng)養(yǎng)成分遭到不同程度的破壞，很多蔬菜甚至失去真正的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，為了保持蔬 菜的各種營(yíng)養(yǎng)素不受破壞，我們應(yīng)該怎么做呢？下面來看東莞團(tuán)餐配送分享如何更健康的吃蔬菜。
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企業(yè)食堂承包方案分享夏季必吃經(jīng)典四大樣
食是一種文化，內(nèi)涵豐富，從果腹、解饞到養(yǎng)生，可以說境界有多重。中國的“食補(bǔ)”是智慧的結(jié)晶，從食物的酸苦甘辛咸五味入手，再到適應(yīng)四季的食物選擇，可以說將吃挖掘到了極致。既然如此，時(shí)值夏日，我們應(yīng)該怎么補(bǔ)，吃些什么呢？團(tuán)餐配送公司分享夏季必吃經(jīng)典四大樣
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冬至：愿美好如期而至
冬至，不僅是最早被確立的節(jié)氣，最古老的節(jié)氣，也曾經(jīng)是最隆重的節(jié)日，甚至“冬至大如年”。從前進(jìn)入冬至，人們開始數(shù)九。
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