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佳裕餐飲集團(tuán)分享6個(gè)日常生活健康飲食小常識(shí)
【防肥胖要“拒絕”的食物】面對美食，很多人都難抵誘惑。但肥胖、血脂高的人要注意盡量少吃以下食物：①肥肉②奶油③炸薯?xiàng)l等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥動(dòng)物內(nèi)臟⑦蟹黃。而花生、腰果、核桃、瓜子等堅(jiān)果或核果，每天可以吃不超過手心一小把的量（20克）。
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這27個(gè)食品安全常識(shí)你必須知道！
食品安全是大事！食品安全的很多問題都與我們的生活息息相關(guān)：食品標(biāo)簽的內(nèi)容有哪些？選購食用油有哪些注意事項(xiàng)？如何識(shí)別變質(zhì)酸奶和變質(zhì)罐頭？誤食野生蘑菇怎么辦……今天，佳裕餐飲集團(tuán)為大家?guī)砹?7個(gè)食品安全小常識(shí)，一起來看看吧↓↓
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佳裕餐飲集團(tuán)分享~煲湯越久營養(yǎng)越豐富？大錯(cuò)特錯(cuò)！這3類人尤其要注意
經(jīng)常聽老人家說，飯前先喝湯，勝過良藥方，還有的說飯前喝湯，苗條健康。 但喝湯的方法不對，不僅會(huì)越喝越胖，還會(huì)有三高風(fēng)險(xiǎn)。
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佳裕食堂分享夏天不想吃肉，做這個(gè)最好吃，清脆爽口
夏天天氣越來越熱，肉真的就不再想吃太多了，還是喜歡吃一些爽口的青菜，多吃一些也不至于上火，清清爽爽的夏天總覺著吃完了很舒服。而肉夏天吃多了就覺得頭暈，也許是心里作用吧。
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